Tag archief: video

Hekkensluiter bij de Rotterdamse Marathon

Kelly de Ridder was vorig jaar de hekkensluiter bij de Marathon van Rotterdam in 2017. De amateur hardloopster kwam om 16.33 als allerlaatste over de finish op de Coolsingel. Met prachtig Rotterdams commentaar van TV Rijnmond. Ze werd begeleid door motoragenten en onder de klanken van You’ll never walk alone liep ze de laatste meters. Traditiegetrouw overhandigde burgermeester Ahmed Aboutaleb de hekkensluiter een bloemetje. Het was een bizarre ervaring voor Kelly de Ridder, die ze in 2018 niet gaat herhalen. Zo zei ze vandaag in diverse media. Het afgelopen jaar heeft ze hard getraind en gaat ze voor een betere tijd.

Hoe begin je met hardlopen? (video)

Hardlopen beginnen video

Veel mensen willen beginnen met hardlopen, maar hebben geen idee hoe ze dit moeten aanpakken. Onze tip is om via de podcast van Evy Gruyaert je schema te bepalen. Dit schema bouwt de tijd dat je hardloopt steeds een beetje op, zodat je niet in één keer je lichaam overbelast. De populariteit van hardlopen heeft er voor gezorgd dat Youtube vol staat met instructievideo’s over hoe je moet beginnen met hardlopen. We hebben de leukste en handigste hardloopvideo’s voor je op een rijtje gezet.

Trailrunning tips (video)

Trail running tips

We schreven al eerder over trailrunning. Een avontuurlijke vorm van hardlopen in de natuur. Omdat de kans op blessures bij trailrunning groter is dan bij hardlopen op asfalt, is een goede voorbereiding erg belangrijk. We kwamen de onderstaande video tegen waarin tips worden gegeven voor trailrunners.

Motivatie video voor hardlopers

Zit jij ook weleens thuis voor de tv terwijl je denkt: “Goh, was ik maar gaan hardlopen”. Om vervolgens weer te zappen naar het volgende kanaal en nog een handvol chips naar binnen te werken? Sommige hardlopers kunnen zichzelf helaas moeilijk motiveren. Voor deze hardlopers hebben we een overzicht gemaakt van de beste hardloop motivatievideo’s op Youtube. Geen excuses dus meer om niet te gaan hardlopen, maar enkel goede argumenten en tips om toch dat rondje te gaan hardlopen. Geen regen gaat jou van jouw rondje hardlopen afhouden, want na het zien van deze video’s weet je weer waarom je ooit begonnen bent met hardlopen.