Vetverbranding en hardlopen

Vetverbranding hardlopen

Veel mensen beginnen met hardlopen om calorie├źn te verbranden en af te vallen. Hardlopen is hier een goede sport voor, maar je moet wel weten hoe je het doet. Beginnende hardlopers pakken het vaak verkeerd aan en dit komt de vetverbranding niet ten goede. Lees verder om erachter te komen hoe vetverbranding en hardlopen het beste samengaan.

Lees verder