Hoewel veel mensen met hun oude trainingspak en sportschoenen beginnen met hardlopen loopt toch niets fijner als echte hardloopkleding. In dit artikel dan ook een overzicht van essentiële hardloopkleding als je het hardlopen iets serieuzer wilt gaan aanpakken. We concentreren ons in dit artikel met name op hardloopkleding voor in de zomer. De aanschaf van hardloopkleding zal in het begin wat duur zijn, maar voordeel van hardloopkleding is dat het niet snel slijt en je er dus jarenlang plezier van kunt hebben. Ook zul je al snel merken dat je in vergelijking met je normale sportkleding met goede hardloopkleding minder last hebt van een bezweet lichaam. De materialen die worden gebruikt voor het maken van hardloopkleding voeren het zweet namelijk beter af naar buiten in vergelijking met een katoenen t-shirtje, dat het vocht juist vasthoudt. In dit artikel tips en advies voor het kopen van hardloopkleding.
hardloopsokken
Beste hardloopkleding
De beste hardloopkleding zorgt ervoor dat je comfortabel kan hardlopen. Als je kleding bijvoorbeeld te strak zit, dan kan dit gaan schuren en blaren veroorzaken. Of als het materiaal te warm is voor de zomer kan je weer oververhit raken. Het is belangrijk dat je de juiste materialen uitkiest voor het seizoen waarin je gaat hardlopen. Maar het is ook belangrijk dat je kleding gewoon lekker zit. Je leest hier een aantal tips voor het uitzoeken van de beste hardloopkleding. Handig als je nog op zoek bent naar een nieuwe hardloopoutfit.
Waarom hardlopen met compressiekousen?
Als je regelmatig last hebt van blessures dan zal je waarschijnlijk het advies krijgen om met compressiekousen te gaan hardlopen. Maar wat is het voordeel van compressiekousen en voorkomen ze ook echt blessures? Daarnaast beweren sommige hardlopers dat je sneller bent als je compressiekousen draagt.
Beste hardloopsokken 2021
Al eerder schreven we over de beste hardloopschoenen, maar minstens zo belangrijk is het dragen van goede hardloopsokken. En dan bedoelen we niet de witte katoenen sportsokken die je waarschijnlijk al in je kast hebt liggen. In dit blog beginnen we dan ook een zoektocht naar de beste hardloopsokken. We bespreken waar je op moet letten bij het kopen van hardloopsokken en welke merken de beste hardloopsokken verkopen. Dit doen we aan de hand van een hardloopsokken test, onze eigen ervaring met bepaalde hardloopsokken en de beoordelingen van andere hardlopers.
Waarom compressiesokken tijdens het hardlopen?
Compressiesokken worden steeds vaker aangeschaft door intensieve hardlopers. Compressiekousen oefenen tijdens het hardlopen druk uit op de bloedvaten. De bloedsomloop wordt hierdoor gestimuleerd en afvalstoffen worden tijdens het lopen sneller afgevoerd. Onderzoek heeft bewezen dat de sokken invloed kunnen hebben op de hoeveelheid spierpijn na een hardloopsessie. Je lichaam zal sneller herstellen en de negatieve effecten van spierpijn verzachten.
Heren hardloopkleding tips
Je gaat binnenkort beginnen met hardlopen, alleen je twijfelt over de kleding die je nodig hebt. Het is handig om voor jezelf een lijstje te maken met heren hardloopkleding die je echt nodig hebt. Een paar oude sneakers en een sportshirt is helaas niet voldoende om te gaan hardlopen. Wij geven je een aantal tips waar je op moet letten bij het aanschaffen van heren hardloopkleding.
Hardloopsokken
Sommige hardlopers die net zijn begonnen vragen zich vaak af wat het nut is van hardloopsokken. Je kan tenslotte ook gewoon sportsokken dragen. Toch is het belangrijk om altijd een goed paar hardloopsokken aan te schaffen als je gaat beginnen met hardlopen. De sokken zijn namelijk speciaal ontwikkeld om een goede prestatie te leveren. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat zweet goed wordt afgevoerd en je voeten droog blijven. Je hebt zo een minder grote kans op blaren na afloop en je hardloopschoenen zitten ineens een stuk beter.