Het hardloopseizoen is weer begonnen en steeds meer mensen pakken hun hardloopschoenen weer uit de kast. Het is alleen vaak de vraag of de schoenen eigenlijk nog een seizoen meekunnen. Goede hardloopschoenen zijn van belang voor je loopplezier, prestaties en het voorkomen van blessures. Als de schoenen niet op tijd vervangen worden dan loop je al snel het risico op vervelende blessures. Dit wil je natuurlijk ten alle tijden proberen te voorkomen. Je wil met plezier blijven hardlopen alleen waar moet je opletten bij het hardloopschoenen vervangen?
Garmin Forerunner 920xt review
De Garmin Forerunner 920xt is een hardloophorloge ontworpen door het bekende navigatiemerk Garmin. Het horloge is ontworpen om amateur hardlopers en professionele hardlopers een uitgebreide training te geven en de hardlooptraining te registreren. Doordat het horloge waterbestendig is kunnen er ook andere sporten mee beoefend worden en wordt het ook wel het triathlon horloge genoemd. Bij de release van dit Garmin hardloophorloge waren de meningen veelbelovend. Maar hoe zit het in de praktijk met de nieuwe Forerunner hardloophorloge? Wij hebben de Garmin Forerunner 920XT getest.
Hardlopen met hartslagmeter
Hardlopen met een hartslagmeter lijkt in eerste instantie misschien wat overdreven, maar het kan je heel wat voordelen opleveren als hardloper. Meten is weten, en je hartslag geeft heel wat informatie over je conditie en de staat van je lichaam. Hardlopen met een hartslagmeter kan er voor zorgen dat je effectiever traint en sneller vooruitgang boekt. De gegevens die je na een rondje hardlopen met hartslagmeter kunt uitlezen, bieden inzicht in hoe je conditie is en hoe hard je hart moet werken tijdens inspanning.
Hardloopmuziek
Als je om je heen kijkt zie je steeds vaker dat hardlopers muziek luisteren tijdens het lopen. Vooral als je in je eentje aan het hardlopen bent kan muziek motiveren tijdens het lopen. Muziek staat voor veel lopers voor passie en het maakt niet uit wat voor een muzieksmaak je hebt bij iedereen zal het een bepaalde emotie oproepen. Deze diversiteit aan hardloopmuziek past heel goed bij een dynamische sport zoals hardlopen. En hoe kan je zo comfortabel mogelijk naar hardloopmuziek luisteren.
Saucony hardloopschoenen
Saucony is een van oorsprong Amerikaans bedrijf gespecialiseerd in het ontwikkelen van hardloopschoenen. Het is al jaren hun passie om deze schoenen te produceren en te ontwikkelen. Het begon allemaal met Cobbler Abraham Hyde. Van oorsprong was hij een Russische immigrant die in Cambridge kwam te wonen. Tot die tijd ging het bedrijf hardloopschoenen produceren onder de naam A.R Hyde & Sons. Pas in 1998 werd de naam veranderd in Saucony. De naam is ontstaan door de Saucon River gelegen in Pennsylvania. Het merk kreeg vooral naam in de atletiekwereld ondanks dat er naast hardloopschoenen ook nog andere sportschoenen ontwikkeld worden.
Hardloopschoenen kopen tips
Ben jij ook al begonnen met hardlopen? Steeds meer Nederlanders kiezen voor deze leuke sport. Dit heeft vaak verschillende redenen, zo wil een deel van de lopers afvallen en een ander deel de conditie verbeteren. Als je gaat hardlopen is het erg belangrijk om dit met goede hardloopschoenen te doen. Met goede hardloopschoenen voorkom je namelijk vervelende blessures. Waar moet je op letten als je hardloopschoenen online gaat kopen? Wij geven je op dit gebied graag enkele nuttige tips en advies voor het kopen van hardloopschoenen.
Hardloopjack kopen tips
Waar moet je op letten bij het kopen van een hardloopjack. In dit blog geven we je tips voor het kopen van een hardloopjack. In de winter en herfst is het vaak te fris om te gaan hardlopen in je zomer hardloopkleding, daarom is het aanschaffen van goed functionerende warme hardloopkleding een absolute must. Daarbij is vooral je bovenkleding van belang, een goed thermoshirt, hardloopshirt en daarboven als derde laag een hardloopjack voor de extreem koude dagen houdt je ook tijdens koude omstandigheden op de juiste temperatuur. In de herfst is een hardloopshirt in combinatie met een hardloopjack voldoende. Een aantal tips met betrekking tot de verschillende merken, verschillende soorten hardloopjacks en waar je deze het beste kunt kopen tref je aan in dit blog.
