Hardlopen met hartslagmeter

Hardslagmeter

Hardlopen met een hartslagmeter lijkt in eerste instantie misschien wat overdreven, maar het kan je heel wat voordelen opleveren als hardloper. Meten is weten, en je hartslag geeft heel wat informatie over je conditie en de staat van je lichaam. Hardlopen met een hartslagmeter kan er voor zorgen dat je effectiever traint en sneller vooruitgang boekt. De gegevens die je na een rondje hardlopen met hartslagmeter kunt uitlezen, bieden inzicht in hoe je conditie is en hoe hard je hart moet werken tijdens inspanning.

Lees verder

Waarom een sport bh tijdens het hardlopen?

Hardlopen met sport bh

Voor dames bestaat een basis hardloopoutfit uit iets meer dan hardloopschoenen, een broek en een shirtje. Een sport bh is iets wat je vanaf het begin nodig hebt en erg belangrijk is. Zorg dan ook dat je je van te voren goed informeert over welke hardloop bh voor je geschikt is. In dit artikel geven we je een aantal tips voor het kopen van een sport bh.

Lees verder

Hardloopmuziek

Als je om je heen kijkt zie je steeds vaker dat hardlopers muziek luisteren tijdens het lopen. Vooral als je in je eentje aan het hardlopen bent kan muziek motiveren tijdens het lopen. Muziek staat voor veel lopers voor passie en het maakt niet uit wat voor een muzieksmaak je hebt bij iedereen zal het een bepaalde emotie oproepen. Deze diversiteit aan hardloopmuziek past heel goed bij een dynamische sport zoals hardlopen. En hoe kan je zo comfortabel mogelijk naar hardloopmuziek luisteren.

Lees verder

Saucony hardloopschoenen

Saucony hardloopschoenen

Saucony is een van oorsprong Amerikaans bedrijf gespecialiseerd in het ontwikkelen van hardloopschoenen. Het is al jaren hun passie om deze schoenen te produceren en te ontwikkelen. Het begon allemaal met Cobbler Abraham Hyde. Van oorsprong was hij een Russische immigrant die in Cambridge kwam te wonen. Tot die tijd ging het bedrijf hardloopschoenen produceren onder de naam A.R Hyde & Sons. Pas in 1998 werd de naam veranderd in Saucony. De naam is ontstaan door de Saucon River gelegen in Pennsylvania. Het merk kreeg vooral naam in de atletiekwereld ondanks dat er naast hardloopschoenen ook nog andere sportschoenen ontwikkeld worden.

Lees verder

Hardloopschoenen kopen tips

Hardloopschoenen tips

Ben jij ook al begonnen met hardlopen? Steeds meer Nederlanders kiezen voor deze leuke sport. Dit heeft vaak verschillende redenen, zo wil een deel van de lopers afvallen en een ander deel de conditie verbeteren. Als je gaat hardlopen is het erg belangrijk om dit met goede hardloopschoenen te doen. Met goede hardloopschoenen voorkom je namelijk vervelende blessures. Waar moet je op letten als je hardloopschoenen online gaat kopen? Wij geven je op dit gebied graag enkele nuttige tips en advies voor het kopen van hardloopschoenen.

Lees verder

Hardloopjack kopen tips

Hardloopjack tips

Waar moet je op letten bij het kopen van een hardloopjack. In dit blog geven we je tips voor het kopen van een hardloopjack. In de winter en herfst is het vaak te fris om te gaan hardlopen in je zomer hardloopkleding, daarom is het aanschaffen van goed functionerende warme hardloopkleding een absolute must. Daarbij is vooral je bovenkleding van belang, een goed thermoshirt, hardloopshirt en daarboven als derde laag een hardloopjack voor de extreem koude dagen houdt je ook tijdens koude omstandigheden op de juiste temperatuur. In de herfst is een hardloopshirt in combinatie met een hardloopjack voldoende. Een aantal tips met betrekking tot de verschillende merken, verschillende soorten hardloopjacks en waar je deze het beste kunt kopen tref je aan in dit blog.

Lees verder