Home / Hardlopen / Hoe begin je met hardlopen? (video)

Hoe begin je met hardlopen? (video)

img

Veel mensen willen beginnen met hardlopen, maar hebben geen idee hoe ze dit moeten aanpakken. Onze tip is om via de podcast van Evy Gruyaert je schema te bepalen. Dit schema bouwt de tijd dat je hardloopt steeds een beetje op, zodat je niet in één keer je lichaam overbelast. De populariteit van hardlopen heeft er voor gezorgd dat Youtube vol staat met instructievideo’s over hoe je moet beginnen met hardlopen. We hebben de leukste en handigste hardloopvideo’s voor je op een rijtje gezet.

 

Tips van hardlooptrainer Floris Valkema

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest
This div height required for enabling the sticky sidebar