Hardlopen in de winter

Hardlopen in de winter

Hardlopen in de winter is goed te doen met de juiste voorbereiding. Tegen de kou kun je je kleden, en doordat je het van het hardlopen warm krijgt heb je het vaak alleen de eerste honderd meter even koud. In dit blog geven we je tips voor het hardlopen in de winter.

Lees verder

Garmin Fenix Black Friday deals 2024

Garmin Fenix Black Friday

De Garmin Fenix serie is het meest veelzijdige sporthorloge op de markt. Op dit moment is de Garmin Fenix 7 het populairste horloge. Ook de Garmin Fenix 7 is weer zeer geavanceerd en het meest uitgebreide sporthorloge tot nu toe. Ideaal voor de fanatieke en professionele sporter. Er zijn drie verschillende Garmin Fenix 7 horloges met diverse beschikbare designs. We verwachten eind dit jaar de verschillende Garmin Fenix Black Friday deals met de Garmin Fenix 7.

Lees verder

Loopband Black Friday deals

Loopband Black Friday

Met een loopband in huis kan je in de frisse herfst- en wintermaanden thuis je conditie op peil houden. Benieuwd waar je de beste loopband Black Friday deals in 2024 kan vinden? We zijn door verschillende webshops al op de hoogte gesteld over de loopband merken waar ze Black Friday aanbiedingen mee hebben. O.a. van Focus Fitness, Senz Sports, Sole Fitness, NordicTrack, Tunturi, VirtuFit, ProForm, Flow Fitness, Kettler, Spirit en Schwinn weten we dat er dit jaar goede aanbiedingen zijn tijdens Black Friday. Deze merken leveren kwalitatieve en geavanceerde hardloopbanden voor thuisgebruik en professioneel gebruik. We houden je de hele week op de hoogte van de beste loopband Black Friday aanbiedingen, zodat je je favoriete merk tegen de laagste prijs koopt.

Lees verder

Drinken tijdens het hardlopen

Drinken hardlopen

Het drinken van voldoende water tijdens het hardlopen is met de huidige temperaturen erg belangrijk. Door het drinken van water vul je het vochtverlies aan, zodat je uitdroging voorkomt. Naast je gezondheid heeft het drinken van voldoende water ook een positieve invloed op je hardloopprestaties. Maar hoe weet je nou of je voldoende drinkt tijdens het hardlopen en is het drinken van sportdrank aan te raden tijdens het hardlopen? Ook kijken we hoe je eenvoudig water meeneemt tijdens het hardlopen.

Lees verder

Beste hardloop oordopjes

Beste hardloop oordopjes

Je hebt hardlopers die graag van de rust genieten tijdens het hardlopen en je hebt hardlopers die muziek nodig hebben om tempo aan te houden of gemotiveerd te blijven. Al eerder gaven we je tips voor de beste hardloopmuziek en draadloze oordopjes voor tijdens het hardlopen. In dit blog geven we een top 5 van de beste hardloop oordopjes van dit moment. Omdat iedere smartphone tegenwoordig bluetooth heeft, bespreken we enkel bluetooth hardloop oordopjes. De afgelopen jaren zijn er veel oordopjes bijgekomen die speciaal gemaakt zijn voor sporters en met name hardlopers. We geven eerst een aantal tips waar je op moet letten bij het kopen van hardloop oordopjes, zodat jij de beste hardloop oordopjes voor jouw situatie kan kopen.

Lees verder

Hardlopen met fitbit

Hardlopen met Fitbit

Fitbit heeft verschillende activity trackers en smartwatches waarmee je kan gaan hardlopen. De tracker meet alle activiteiten die via de app op je smartphone of op het device zelf uit te lezen zijn. Het houdt onder meer je stappen, afstand en het aantal verbrande calorieën op een dag bij. Daarnaast is de Fitbit zeer geschikt om de kwaliteit van je slaap vast te leggen en is het tegenwoordig zelfs mogelijk om je stressniveau te meten en hartfilmpjes te maken met een aantal modellen. Ook kan je je portemonnee voortaan thuislaten, want met Fitbit Pay betaal je met je Fitbit.

Hardlopen met Fitbit geeft je inzicht in je hardloop prestaties en maakt trainen op basis van hartslagzones mogelijk. Onderaan het blog vergelijken we de verschillende Fitbit trackers en geven we aan welke Fitbit het beste is voor hardlopers.

Lees verder

Hardlopen met je smartphone

Hardlopen met je smartphone

Veel hardlopers zweren bij het hardlopen zonder smartphone, je wilt ten slotte je hoofd even helemaal leegmaken en een smartphone past niet bij dat ritueel volgens velen. Toch zijn er veel argumenten te bedenken om wel met een smartphone te gaan hardlopen, want je smartphone kan je helpen te motiveren en je hardlooptraining te analyseren.

Lees verder

Garmin Vivoactive Black Friday

Garmin Vivoactive Black Friday

Het ultieme sporthorloge voor zowel fietsers als hardlopers is de Garmin Vivoactive. Tijdens Black Friday verwachten we weer mooie Garmin Vivoactive Black Friday deals. Sterker nog, vorig jaar was de Garmin Vivoactive 4 één van de best verkochte sporthorloges tijdens Black Friday. Wij houden de hele Black Friday week alle deals van dit sporthorloge in de gaten en melden je continue waar op dat moment de Garmin Vivoactive tegen de laagste prijs wordt aangeboden. Net als met alle Black Friday deals geldt uiteraard wel OP = OP.

Lees verder

Beste hardloop apps

Beste hardloop apps

Tijdens het hardlopen is het verstandig om gegevens te verzamelen van het rondje dat je gelopen hebt. Details als snelheid, afstand, hoogteverschil en calorieverbruik zijn via een hardloop app eenvoudig bij te houden. Op die manier kun je bijhouden op welk niveau je zit en of je progressie boekt na verloop van tijd. Ook kun je doelen stellen zodat je gemotiveerd blijft en jezelf blijft verbeteren. Ten slotte heb je bij veel apps de mogelijkheid om je hardloopprestaties te delen met vrienden via social media of de app zelf. Tevens kun je via deze mogelijkheid je gelopen routes delen met andere hardlopers. We bespreken de beste hardloop apps van dit moment.

Lees verder

Beste hardloopboeken

Beste hardloopboek

Er zijn honderden boeken geschreven over hardlopen. Maar wat zijn nou de beste hardloopboeken op dit moment? We hebben een aantal van de beste hardloopboeken op een rijtje gezet. We baseren dit lijstje op onze eigen ervaringen en de beoordelingen van andere hardlopers op Bol.com.

We onderscheiden de hardloopboeken in boeken over hardlopen, waarin tips staan voor hardlooptraining en hardloopwedstrijden, boeken over hardlopen en mentale gezondheid en boeken over hardlopers, bijvoorbeeld biografieën.

Lees verder