Benieuwd naar hoe jij een goede hardloper wordt? Wat zijn de methodes om jouw hardlooptraining te verbeteren en wat heb je als hardloper nodig? In dit blog kijken we naar wat hardlopers zijn, wat iedere hardloper nodig heeft en wat je als hardloper kan doen om een betere hardloper te worden.
Wat is een goede hartslag tijdens het hardlopen?
Als hardloper is het belangrijk om je hartslag in de gaten te houden tijdens het hardlopen. Maar wat is eigenlijk een goede hartslag tijdens het hardlopen? In dit artikel geven we antwoord op al jouw vragen over hardlopen op basis van je hartslag. We gaan bespreken welke factoren invloed hebben op je hartslag tijdens het hardlopen, wat je maximale hartslag is en wat een goede hartslagzone is om te blijven tijdens het hardlopen. Ook bespreken we manieren om je hartslag bij te houden tijdens het hardlopen.
Beste Trailrunners
Trailrunning is de afgelopen jaren enorm in populariteit gestegen, maar wat zijn de beste trailrunners, oftewel trailrunning schoenen, voor jouw trailrun? Het aanbod aan trailrunners is inmiddels erg groot en ieder merk heeft wel een collectie trailrunners. Daarom geven we je graag tips voor het vinden van de beste trailrunners die aan al jouw behoeften voldoen.
Live tracking via app of smartwatch
Met live tracking is het mogelijk om je vrienden en familie je hardloopprestaties op de voet te laten volgen. Smartphone apps als Strava, Runkeeper, Garmin, Wahoo en zelfs Whatsapp maken het al mogelijk om je locatie via live tracking automatisch te delen. In dit blog bespreken we wat live tracking is en hoe live tracking werkt. Ook kijken we welke sporthorloges een live tracker hebben om je te volgen tijdens het hardlopen.
Beste dames hardloopjas tegen de regen
Blijf jij binnen als het regent? Tuurlijk niet als gezonde Nederlandse vrouw ga je ook als het regent buiten hardlopen. Een goede hardloop regenjas is daarvoor wel essentieel, want je wilt je wel lichaam wel goed beschermen tegen de regen. Je weet waarschijnlijk zelf ook wel dat een poncho of niet ademende dames hardloopjas van de Hema niet de beste keuze is voor als je gaat hardlopen. In dit blog bespreken we waar je op moet letten bij het kopen van een hardloopjack dat je beschermt tegen de regen en wat wij de beste hardloopjassen voor dames vinden.
Hardloop regenkleding
Het is belangrijk om je hardloopoutfit aan te passen aan de verschillende weertypes. In Nederland regent het regelmatig en het beschikken over hardloop regenkleding is dan noodzakelijk om een rondje te hardlopen. Je hoeft zo niet te wachten tot het weer droog is voordat je kan gaan hardlopen. Wij hebben een aantal tips waar je op kan letten bij de aanschaf van hardloop regenkleding.
Winter hardloopkleding
De koude maanden komen er weer aan, maar dit is geen reden om niet te gaan hardlopen. Stel je eens voor dat je met de juiste winter hardloopkleding comfortabel kan blijven hardlopen in de winter. Klagen dat het te koud is om te gaan hardlopen is geen optie meer voor jou, want met goede winter hardloopkleding loop je er warmpjes bij en blijkt de temperatuur niet langer een spelbreker om te gaan hardlopen. Maar wat heb jij nodig om in de winter te gaan hardlopen? In dit blog geven we tips over wat de beste hardloopkleding in de winter is voor dames en heren.
Last van je scheenbeen na het hardlopen?
Scheenbeenklachten tijdens het hardlopen zijn vaak een signaal dat je iets verkeerd doet. Maar wat is dan precies het probleem? En hoe kom je er vanaf? In dit blogartikel lees je alles over scheenbeenklachten tijdens het hardlopen, en hoe je ze voorkomt of verhelpt!
Loopband Black Friday deals
Met een loopband in huis kan je in de frisse herfst- en wintermaanden thuis je conditie op peil houden. Benieuwd waar je de beste loopband Black Friday deals in 2023 kan vinden? We zijn door verschillende webshops al op de hoogte gesteld over de loopband merken waar ze Black Friday aanbiedingen mee hebben. O.a. van Focus Fitness, Senz Sports, Sole Fitness, NordicTrack, Tunturi, VirtuFit, ProForm, Flow Fitness, Kettler, Spirit en Schwinn weten we dat er dit jaar goede aanbiedingen zijn tijdens Black Friday. Deze merken leveren kwalitatieve en geavanceerde hardloopbanden voor thuisgebruik en professioneel gebruik. We houden je de hele week op de hoogte van de beste loopband Black Friday aanbiedingen, zodat je je favoriete merk tegen de laagste prijs koopt.
Garmin Fenix Black Friday deals 2023
De Garmin Fenix serie is het meest veelzijdige sporthorloge op de markt. Sinds dit jaar is de opvolger van de Garmin Fenix 6, de Garmin Fenix 7 geïntroduceerd. Ook deze nieuwe Garmin Fenix is weer zeer geavanceerd en het meest uitgebreide sporthorloge tot nu toe. Ideaal voor de fanatieke en professionele sporter. Er zijn drie verschillende Garmin Fenix 7 horloges met diverse beschikbare designs. We verwachten eind dit jaar de verschillende Garmin Fenix Black Friday deals met zowel de Garmin Fenix 6 als de Garmin Fenix 7. Waarbij het voor de Garmin Fenix 7 voor de eerste keer is dat deze onder de adviesprijs zal gaan.
