Winter hardloopkleding

De koude maanden komen er weer aan en dus kun je niet meer klagen dat het te heet is om te gaan hardlopen. Klagen dat het te koud is om te gaan hardlopen is geen optie, want met goede winter hardloopkleding heb je geen last van de kou en blijken de (meeste) herfst- en winteromstandigheden juist ideaal om te gaan hardlopen. Maar wat heb je nou precies nodig om in de winter te gaan hardlopen. Uiteraard heb je wel eens gehoord van het drie lagen systeem, maar wat houdt dit nou precies in? In dit artikel bespreken we wat voor winter hardloopkleding je nodig hebt om in de winter te gaan hardlopen. Uiteraard kan deze kleding ook tijdens koudere dagen in de herfst worden gebruikt. Het belangrijkste is dat je functionele kleding draagt tijdens het hardlopen. De hardloopkleding moet je lichaamstemperatuur reguleren, transpiratievocht snel afvoeren en je uiteraard beschermen tegen de wind en regen.

Kalenji hardloopkleding review – By Decathlon

Kalenji hardloopkleding

Het hardloopmerk Kalenji van sportwinkel Decathlon verovert ook in Nederland snel de markt. Het merk Kalenji is één van de vele eigen merken waar Decathlon bekend om staat. Iedere sport heeft zijn eigen passiemerk bij Decathlon. Door ontwerp, productie, inkoop en verkoop zelf te verzorgen kan Decathlon de sportartikelen tegen scherpe prijzen aanbieden. De consument beseft steeds beter dat de hoge prijzen van veel grote sportmerken met name veroorzaakt worden door de hoge marketingkosten. Bij Decathlon wordt een groot deel van het budget gestoken in innovatie en ontwikkeling van het product en minder in dure reclames. Ook ik ben erg benieuwd naar de hardloopkleding van Decathlon en was dan ook meteen enthousiast toen Decathlon vroeg om de hardloopkleding van het eigen merk Kalenji te reviewen. De volgende Kalenji producten zijn getest:

Heren hardloopkleding tips

hardloopkleding voor heren

Je gaat binnenkort beginnen met hardlopen, alleen je twijfelt over de kleding die je nodig hebt. Het is handig om voor jezelf een lijstje te maken met heren hardloopkleding die je echt nodig hebt. Een paar oude sneakers en een sportshirt is helaas niet voldoende om te gaan hardlopen. Wij geven je een aantal tips waar je op moet letten bij het aanschaffen van heren hardloopkleding.

Crosstrainer kopen tips

Tips crosstrainer

Als je van plan bent om een crosstrainer te kopen, dan zijn er een aantal punten waar je op moet letten. Het is belangrijk dat je weet waar de crosstrainer aan moet voldoen voor een optimale workout. Wij geven je graag advies bij het kopen van een crosstrainer.

TomTom Runner 2 review

TomTom Runner 2 review

De TomTom runner 2 is een hardloophorloge speciaal ontwikkelt voor hardlopers. Met het horloge kan je nauwkeurig resultaten meten tijdens het hardlopen. De TomTom Runner 2 is hierdoor ook te gebruiken bij andere sporten zoals: zwemmen, fietsen, fitness en op de hardloopband.

Sportvoeding voor hardlopers

Sportvoeding hardlopers

Als veel hardloopt, dan is sportvoeding erg belangrijk. Je lichaam haalt kracht en energie om te sporten uit je voeding. Op de dag van de training of wedstrijd is het slim om extra koolhydraten te eten. Je lichaam kan koolhydraten omzetten in energie tijdens het hardlopen. Naast je basisvoeding kan je overwegen om extra sportvoeding te nuttigen tijdens een training of wedstrijd. Er zijn verschillende soorten sportvoeding waar je gebruik van kan maken tijdens het hardlopen.

Hardlopen op de loopband tips

Natuurlijk loop je het liefste buiten in de natuur, maar af en toe is het toch ook fijn om kilometers te maken op de loopband. Toch vereist het een hele andere techniek en manier van hardlopen om optimaal resultaat te behalen. We leggen je graag uit hoe je het beste je oefeningen op de loopband kunt uitvoeren. 

Goedkope hardloopschoenen

Goedkope hardlooschoenen

Regelmatig krijgen we de vraag welke goedkope hardloopschoenen van een prima kwaliteit zijn om op hard te lopen. Want waarom zouden goedkope hardloopschoenen welke worden verkocht zonder veel reclame te maken niet dezelfde kwaliteit kunnen leveren als Nike en Asics? En voorkom je met dure hardloopschoenen nou wel echt blessures of is dit enkel een verkooppraatje van de verkopers en de merken zelf?

Hardloophorloge vergelijken

Hardloophorloge

Als je veel hardloopt en het een uitdaging vindt om jezelf steeds weer te verbeteren is het fijn om je tijden en afstanden nauwkeurig bij te kunnen houden. Een hardloophorloge maakt dit mogelijk. Het voordeel van lopen met een hardloophorloge is dat je niet op je gevoel af hoeft te gaan om te weten hoe je je rondje liep, je kunt na afloop precies aflezen wat je gemiddelde snelheid was, waar je aan het sprinten was en waar je langzamer liep en hoeveel kilometers je hebt afgelegd. Dat je met een hardloophorloge precies weet hoe je hebt gelopen zorgt ervoor dat je weet wat je zwakke plekken zijn en waar je aan kunt werken om nog beter en sneller te worden. Een niet constant tempo lopen kost bijvoorbeeld meer energie dan je hele rondje even hard lopen, met een hardloophorloge kun je ontdekken dat je tempo steeds verandert en kun je dit meenemen voor je volgende rondje. Ook tijdens het lopen is het prettig om te weten op hoeveel kilometer je zit en hoeveel kilometer per uur je op dat moment loopt.

Asics hardloopschoenen Natural

Asics hardloopschoenen

Asics hardloopschoenen bestaat uit een brede collectie met verschillende modellen waaruit je kan kiezen. De schoenen staan bekend om hun performance en perfecte pasvorm. Vanwege de unieke samenstelling kan je beter presteren en blessures voorkomen. Voor ieder type hardloper heeft Asics een hardloopschoen ontworpen. Het loopcomfort wordt versterkt ongeacht hoe intensief je hardloopt.